http://don.docomfort.net/ 鼻づまりを引き起こす様々な原因や、不快な症状に悩む人達に、赤ちゃん?大人までの幅広い層での治療法や対処法などの情報を紹介しています。 ja Copyright 2008 Sat, 04 Oct 2008 10:49:13 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 鼻炎での鼻づまりに悩む人も多いようです。 これまでにも鼻炎には、蓄膿性のものやアレルギー性のものがあることは紹介してきましたが、結局鼻づまりが一番困りますね。 鼻づまりはイビキの原因にもなり睡眠にも影響しますし、なにより息苦しく不快感を伴うのがたまらなく嫌という人も少なくありません。 しかも鼻炎の鼻づまりは風邪などの症状とは異なって、短期間での治癒とはいかず比較的長い期間のお付き合いとなります。 鼻炎自体は自然完治することはほとんどありませんので、点媚薬で一時的に対応するか、それとも医師の診察を受けて完全に治療するほかは方法がありません。 最近では鼻炎の治療を補助する器具も出ていますので、医師の指導での治療とあわせて補助器具の使用も治療を早める助けとなるでしょう。 鼻炎での鼻づまりの場合でも、鼻洗浄器は鼻づまりの解消と、鼻炎治療の補助的な役割を果たしますので、医師に相談して使用してみるのも良いでしょう。 鼻炎といっても様々な原因がありますので、素人判断での処置は避けるべきで、場合によっては鼻づまりなどの症状の悪化にもつながりますので、たかが鼻炎と軽視せずに、医師の診察に基づき治療を行うようにしましょう。 http://don.docomfort.net/2008/10/post_20.html http://don.docomfort.net/2008/10/post_20.html 10鼻づまり Sat, 04 Oct 2008 10:49:13 +0900 花粉症の鼻水や鼻づまりはとても不快なものですが、何とか日常の生活で少しでも改善できないものかと考える方も多いと思います。 日常的に花粉症を防ぐための方法として、花粉を体に付着させない事や薬の服用が知られていますが、食事による改善方法はあまりオーソドックスでは無いようです。 花粉症はアレルギーの一種ですので、免疫機能の過剰反応を抑える事により、花粉症での鼻づまりなどの諸症状も防ぐことができます。 しかしあまり薬などの服用や、花粉症に対して過敏すぎる生活も負担が大きすぎますので、出来れば花粉症の改善には食生活の面からおこなうほうが、花粉症の鼻づまりなどをはじめとした肉体の健康維持のためにもよいでしょう。 花粉症に効果的とされる代表的な食物には「甜茶」があります。 「甜茶」は花粉症に効果的な甜茶ボリフェノールを含むことから、ヒスタミンの過剰分泌を抑制する作用があります。 しかし甜茶の中には花粉症に効果が薄いものもありますので、注意をして選ぶことが必要です。 その他にも、日常的な食物で花粉症に効果があるとされる、しそ、青魚、ヨーグルト、しそ油、えごま油、緑茶などがあります。 体を温める効果のある食物としては、穀類、豆類、根菜類、芋類、はちみつ、黒砂糖などが花粉症の鼻づまりなどに効果的といわれています。 反対に刺激物やたばこ、アルコール、インスタント食品などは、花粉症には避けた方がよいものです。 http://don.docomfort.net/2008/07/post_19.html http://don.docomfort.net/2008/07/post_19.html 50花粉症での鼻づまり Sun, 06 Jul 2008 18:48:19 +0900 花粉症に効く鼻水や鼻づまりの薬は、「抗ヒスタミン薬」と「抗アレルギー薬」の２種類が主に使われます。 花粉症の鼻づまりに使う薬の「抗ヒスタミン薬」は、花粉症の影響で鼻水や鼻づまりの症状を起こしている場合に、症状を抑える薬として使われます。 ヒスタミンはタンパク質と結合して鼻水、鼻づまり、かゆみ、浮腫、気管支収縮などの症状を起こしますので、「抗ヒスタミン薬」は、ヒスタミンが働かないようにする力があります。 花粉症の鼻水などの症状をおこした場合、「抗ヒスタミン薬」を服用することにより、素早く患部に到達して効力を発揮します。 花粉症の鼻づまりなどのいやな症状とあわせ、クシャミや目のかゆみ、湿疹といったアレルギー症状も気になります。 こんな花粉症のいやなアレルギー症状の場合は「抗アレルギー薬」を使い、肥満細胞を安定させ、ヒスタミンなどの科学物質を作らせないようにしてアレルギー症状を抑制します。 しかし花粉症の鼻づまりなどの場合でも、家庭にある鼻づまりに効く風邪薬を服用する人がいますが、花粉症の場合は基本的には鼻づまりの発生メカニズムが異なるため、あまり効果は得られません。 やはり花粉症の鼻づまりの場合は、ドラッグストアの薬剤師に相談するなどをオススメしますが、鼻づまりなどの症状やアレルギーがひどい場合は、医師に相談した上で処方された治療薬を使うことが大切です。 http://don.docomfort.net/2008/07/post_18.html http://don.docomfort.net/2008/07/post_18.html 50花粉症での鼻づまり Sun, 06 Jul 2008 18:25:07 +0900 風邪での鼻づまりは、アレルギー性鼻炎や花粉症などといったものと違い、一時的に風邪の影響により鼻づまりや鼻水を伴うため、風邪の治癒と同時に自然に収まっていくものです。 風邪の鼻づまりが起こるのは、免疫反応により鼻水でウイルスなどの進入を防ごうとするために起こるし症状です。 ウイルスが鼻から進入しようとすれば、鼻の粘膜により進入者を捕まえて取り除こうとしますが、一旦鼻粘膜の中に進入してしまうと、免疫細胞からヒスタミンを分泌するため、鼻粘膜の神経が刺激されて鼻腺から鼻水を出し、このとき鼻粘膜の毛細血管が広がり腫れることにより鼻づまりが起こります。 風邪の鼻づまりを解消する一番よい方法は風邪を治すことですが、風邪が治るまでの間は鼻づまりで苦しみますし、妊婦や小さな子供など薬は極避けたい場合には、せめて風邪が治るより先に鼻づまりだけでも解消したいものです。 風邪の鼻づまりで日常にある物で、比較的効果が早く昔からある方法としては、ネギを使ったものがあります。 これはネギの白い部分を細かく切って、その絞り汁を鼻の周りに塗る方法があります。 ネギに含まれた成分効果により、比較的早く鼻づまりの解消ができますが、風邪が完治していない段階では鼻づまりも再発します。 甜茶は鼻づまり、鼻水、発熱などの風邪の諸症状に効果があるといわれ、抗炎症作用や鼻水の原因であるヒスタミンの分泌抑制作用があり、副作用もなく即効性に優れており、最近では花粉症にも効果があるといわれています。 そのほかにもマッサージにより、鼻づまりや鼻水を抑える方法もあります。 【上星】顔の縦中心線上で、神の生え際から指１本分上。 【鼻通点】小鼻の上を後頭部に向かい押すと、鼻骨の下側に触れる場所。 【迎香】小鼻の両わきの少し凹んだところと、小鼻のリを両横しわの上端の場所 これらの場所を擦るように刺激します。 http://don.docomfort.net/2008/06/post_17.html http://don.docomfort.net/2008/06/post_17.html 20鼻づまりの原因 Mon, 23 Jun 2008 13:40:56 +0900 花粉症にかかり鼻づまりやクシャミなど、日常での辛い日々を解消するためには、やはり一時的な対処法ではなく、根本的な治療が必要となります。 そのためには花粉症での鼻づまりやクシャミなど、過敏症によるアレルギー症状が軽い初期の段階での治療が大切になります。 鼻づまりやクシャミなど、花粉症による諸症状が悪化してからでは、薬の効果もあまり効かなくなるからです。 花粉症を完全に治療する唯一の方法は、現段階ではアレルゲン反応に対する抗体を高めていく減感作療法しかありませんが、治療期間も２?３年の長い期間を必要として70％程度は有効とされていますが、それでも効果の上がらない場合もあるため、花粉症での鼻づまりなどの症状がひどい場合には医師に相談してみることです。 このほかにも妊娠中の花粉症も、お腹に赤ちゃんかいる以上、治療には赤ちゃんへの影響も考えて慎重に行う必要があります。 よく鼻づまりなどに使う点鼻薬なども、妊娠の間ではあまりオススメは出来ませんし、飲み薬の服用も控えた方が良いでしょう。 妊娠４ｶ月までは薬の服用は避け、それ以後にどうしても薬が必要な場合に限り、鼻用ケミカルメティエーター遊離抑制剤や鼻用局所ステロイド薬など、局所で用いる薬に限定して少量の使用にとどめたほうがよいようです。 花粉症での鼻づまりなどの症状は、天候などにより花粉の飛散量も違ってきますが、雨の降る日など花粉の飛散量が少なく、症状も比較的穏やかだからといって、薬の服用を怠ってしまうと、後々症状の悪化を招く恐れもありますので、規則正しい生活と薬の服用を心がけます。 花粉症のアレルゲンは植物の花粉ですが、対象となる花粉も季節や植物により様々ですので、かかってしまってからの花粉症治療も大切ですが、花粉症を避けるための予防策は、日常生活を快適に送るためにもやり過ぎということは無いようです。 http://don.docomfort.net/2008/06/post_16.html http://don.docomfort.net/2008/06/post_16.html 50花粉症での鼻づまり Thu, 19 Jun 2008 15:21:02 +0900 花粉症での鼻づまりなどの対策は、花粉の飛散情報が大切になりますので、花粉の飛び交う季節には気象情報や花粉情報をこまめにチェックしましょう。 特に雨の降った翌日が晴天の場合、花粉の飛散量が多く舞いますので要注意でしょう。 そのためには次のようなことが、花粉症での鼻づまりなどには重要な対策となります。 【外出を控える】 花粉の飛散量が増える日や、飛散の多い時間帯（午後）での外出はなるべく控えますが、外出が必要な場合は、花粉の侵入や鼻づまりを防ぐためにもマスクと、目の粘膜を守るメガネなどの完全防備で望みましょう。 【住まいに花粉の侵入をさせない】 窓や玄関のドアを開けっ放しにせず、必ずこまめに締めるようにして花粉の侵入を防ぎ、 また普段開閉のない窓でも隙間などの点検をして、必要なら目張りなどを施します。 【帰宅したら】 外出から戻ったら、玄関先で服に付着した花粉をふるい落とし、うがいや洗顔と場合によってはシャワーなどで、体に付着した花粉を鼻から吸い込み、鼻づまりなどの症状を発症させないためにも洗い落とします。 【洗濯物などの干し物】 外に洗濯物や布団などを干した場合、必ず花粉をよく落とす必要がありますが、出来ればこの時期は室内での洗濯物干しや、布団乾燥機などの利用が良いでしょう。 特に布団の場合は、就寝中に進入して鼻づまりなどの諸症状を引き起こす場合がありますので、特に念入りに花粉をよく落としてください。 【掃除は何度も】 花粉のような小さなものは、いくら室内を外と遮断していると言っても、完全には密閉はできません。 目に見えない小さな隙間から、多くの花粉が室内に入ってきては花粉症とその症状の鼻づまりなどを引き起こしますので、こまめに掃除をすることでハウスダストの対策にもつながります。 しかしこのような対策を講じても、一旦花粉症にかかってしまうと、鼻づまりなどの症状で辛い日常生活となりますので、早めに病院へ行き治療と相談を受けた方が良いでしよう。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/06/post_15.html http://don.docomfort.net/2008/06/post_15.html 50花粉症での鼻づまり Fri, 13 Jun 2008 14:54:28 +0900 鼻づまりを引き起こす原因の一つに花粉症がありますが、日本人の約２０％がかかっているとも言われています。 花粉症はその名の通り、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で、鼻の三大症状と言われる鼻づまり、クシャミ、鼻水、などとあわせて、目のかゆみ、涙、充血などのアレルギー症状を引き起こす病気で、季節性アレルギー性鼻炎と呼ばれるものです。 アレルギー性鼻炎には、発症の原因となるアレルゲン（原因物質）の種類により、通年性 アレルギー性鼻炎と花粉症の季節性アレルギー性鼻炎の二つのタイプに分類され、鼻づまりをはじめとした諸症状を引き起こし、日常生活にも大きな支障を及ぼしてしまいます。 【通年性アレルギー性鼻炎】 一般的に通年性アレルギー性鼻炎も含めて、よく花粉症と呼ばれる事がありますが、こちらは花粉症のように一定の季節での発症ではなく、アレルゲンが一年中あるために症状も同様に一年中発症します。 おもなアレルゲンはハウスダストと呼ばれる、ダニの死骸やカビ、ペットの毛などがあり、鼻づまりなどの症状にくわえて、喘息やアトピー性皮膚炎なども引き起こす場合があります。 【季節性アレルギー性鼻炎】 これが花粉症の正式な名称でアレルゲンとなる花粉が飛び交う季節に、鼻づまりをはじめとした諸症状を引き起こします。 おもに知られている花粉は、スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカバなどかありますが、現在では６０種類以上の植物が影響するとの報告があるようです。 花粉症での症状は鼻づまりなど、鼻の三大症状や目の症状と、喉や皮膚の痒み、下痢、微熱の発症などの症状があることがわかっています。 しかし大別すると通年性アレルギー性鼻炎と花粉症に分けて、アレルゲンをはじめとした症状の区別は可能なのですが、近年では通年性アレルギー性鼻炎と花粉症の両方とも発症し、鼻づまりなどに苦しむ人も増えているようで、アレルゲンを一つに限定することが困難な場合もあるようです。 この場合花粉症をはじめとしたアレルギー性鼻炎により、一年中鼻づまりなどに悩まされている人も少なく無いようです。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/06/post_14.html http://don.docomfort.net/2008/06/post_14.html 50花粉症での鼻づまり Fri, 13 Jun 2008 14:51:47 +0900 赤ちゃんの鼻づまりは幼児以降にかかる鼻づまりと違い、自力で鼻づまりの解消はできません。 そのため大人の手で赤ちゃんの鼻づまりを、何とかしてあげる必要があります。 赤ちゃんの気管は細く狭いため、鼻水などが詰まりやすくなっていますので、大人がこまめにケアをしなければ、ミルクを飲むのにも差しさわりがあります。 赤ちゃんは口の呼吸が上手ではないため、主に鼻で呼吸をしていますので、鼻づまりになると赤ちゃんにとってはいろいろと都合の悪い事が起きます。 ミルクを飲むこと以外にも、眠りが浅くなったり、機嫌が悪くなったりと、あまり赤ちゃんにとっては気持ちのいいものではありません。 また、赤ちゃんは免疫力が弱いため、鼻づまり状態が続けは細菌の持続感染も引き起こし、中耳炎や気管支炎などの原因ともなります。 普段の生活での赤ちゃんの鼻づまりの解消は、鼻を暖める、鼻水を吸い取る、鼻の入り口の鼻くそを取り出す、など簡単にできることで解消できます。 特に鼻を暖めて赤ちゃんの鼻づまりを解消するには、温度に気をつけることが大切です。 ・赤ちゃんにとって快適な温度の蒸タオルで鼻腔の辺りを暖める。 ・部屋の温度を一定の暖かさに保つ。 ・湯冷めをさせないように入浴をさせる。 などが簡単にでき、赤ちゃんも気持ちよく鼻づまりを解消することができます。 鼻水を吸いだすには専用の器具も市販されていますが、簡単な方法では親の口を赤ちゃんの鼻にあてて吸いだすのが、適度に加減もできるためよいでしょう。 また綿棒などを使う場合は、赤ちゃん専用のやわらかいもので、易しく鼻くそを取り除くことを心がけてください。 赤ちゃんの鼻づまりも軽い状態から、病気を伴うひどいものまでありますので、赤ちゃんが鼻づまりを起こした場合は、以下のようなことに注意を払い、病院に行くかどうするのかを判断します。 【家で様子を見る】 ・鼻水、鼻づまりでも元気がある ・よく眠っている 【病院に行く】 ・呼吸がつらそう ・鼻水が黄色や緑色 ・鼻づまりで眠りづらそう ・鼻づまりでミルクが飲みにくい ・目が充血している などで判断しましょう。 ただし赤ちゃんがせき、鼻づまり、発熱などを伴い、呼吸も荒い場合には時間に関わりなく、すぐにでも病院で診察を受ける事をオススメします。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/06/post_13.html http://don.docomfort.net/2008/06/post_13.html 40子供の鼻づまり Thu, 05 Jun 2008 15:55:35 +0900 鼻づまりが起こるメカニズムについて紹介します。 鼻から吸い込まれた空気は、ちょうど口内の上部にあたる口蓋のほぼ真上辺りの鼻腔を通り、そこからさらに奥の鼻咽頭に進み、喉を通って気管・肺へと入っていきます。 鼻づまりが起きるメカニズムは、この鼻の入り口から鼻咽頭の間で、何かの原因により空気の通り道が狭くなったり或いは塞がるなどにより起こります。 鼻の入り口での大半は「はなくそ」が詰まる事ですが、たまに「おでき」などにより鼻づまりを起こします。 鼻腔で鼻づまりを起こすメカニズムには、風邪やアレルギー、蓄膿症などの炎症により粘膜が腫れ、鼻水が多く出ることにより起こります。 鼻腔で鼻づまりを起こすのは程度の差はあるものの、鼻の入り口などと違ってそのほとんどが何らかの病気によるものです。 しかし中には鼻中隔と呼ばれ、鼻腔を左右に分けた部分が曲がることなどによる、鼻づまりを起こすメカニズムもあります。 鼻腔からさらに奥に進んだ箇所で鼻づまりを起こすメカニズムは、喉に突き当たった部分の鼻咽頭が炎症を起こし腫れたり、咽頭扁桃やその付近のリンパ小節が肥大するアデノイドなどにより、鼻づまりを起こしてしまいます。 通常、もっとも多く鼻づまりを起こすメカニズムとしては、子どもの場合には「はなくそ」が詰まること以外にも、風邪やその他の病気により、鼻汁や炎症などにより空気の通り道を塞ぐことが多くあります。 大人の場合も同様なのですが、子どもに比べると比較的風邪の場合が多いようです。 鼻づまりの起こすメカニズムは、空気の通り道をはなくそ、鼻汁や腫れなどにより塞いでしまうことから起こります。 鼻づまりのメカニズムといっても、鼻づまりの原因や部位により、その状況は様々なようですので、まずはどの部分での鼻づまりかを確認することも大切です。 「鼻をかんでも、鼻水などは出なくて鼻づまりも解消されない」など、鼻づまりを起こすメカニズムについて知りたい方も多いと思いますが、これは鼻の入り口付近での鼻づまりではなく、鼻腔から鼻咽頭など奥の部位に鼻汁が出ていたり炎症を起こしている場合などで、鼻をかんだ程度では中々解消されないものです。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/05/post_12.html http://don.docomfort.net/2008/05/post_12.html 20鼻づまりの原因 Fri, 30 May 2008 12:14:05 +0900 子どもの鼻づまりには様々な原因があるために、注意すべき点も多くあります。 子どもの鼻づまりに多い注意すべき病気は慢性副鼻腔炎、副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻中隔彎曲症です。 また病原体の進入を防ぐアデノイドは３?６歳にかけて、肥大して子供の鼻づまりの原因になることも多いようです。 このように子どもの鼻づまりは、病気が関連することも多く、医師と相談の上で治療を行うことが重要ですが、子どもの鼻づまり自体にも注意すべきことがあります。 それは子どもの鼻づまりから、中耳炎などを引き起こす場合があることを知っておく必要があります。 子どもが鼻づまりを起こした際に、鼻をかもうとして耳に影響を受ける場合があるからで、上手な鼻のかみ方も知っておく必要があります。 通常は子どもが鼻づまりを起こしたからといって、いちいち吸入器や蒸しタオルを用意したりはせず、手近なティッシュで鼻をかむのが普通でしょう。 よく子どもに「思いっきりチ?ンして」と言っている親を見かけますが、これはあまり感心できません。 子どもが鼻づまりを起こした場合の、鼻を上手にかむ方法としては、大きく息を吸い込み、片方ずつ、ゆっくり小刻みに回数を小分けして少しずつ空気を出していきます。 絶対に左右同時に思いっきり空気を押し出すのはやめてください。 子どもの鼻づまりはよく起こることですが、子どもの発育状況を考えると大人以上に繊細な症状で、十分な注意を行った上での対処が重要です。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/05/post_11.html http://don.docomfort.net/2008/05/post_11.html 40子供の鼻づまり Wed, 21 May 2008 12:11:01 +0900 幼児の鼻づまりは、慢性鼻炎、急性副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎がありますが、最も多く発生する幼児の鼻づまりは、風邪による急性鼻炎での鼻づまりでしょう。 幼児の鼻づまりでも慢性鼻炎、急性副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎などの場合は、できる限り早めに病院での診察と治療をすることをオススメします。 あまり長く放置していると、鼻水・鼻づまりから細菌感染を起こし、結膜炎、中耳炎を引き起こしたりします。 また、幼児の鼻づまりは鼻の病気ばかりではなく、扁桃肥大やアデノイド(咽頭扁桃)によるものもあり、幼児の鼻づまりだけでなく睡眠障害、発達障害などを生じることもありますので、たかが幼児の鼻づまりと軽視せずに、医師の相談を受ける事が賢明でしょう。 幼児の鼻づまりには、室内の乾燥を防ぎ鼻下の肌荒れを気遣い、少し鼻づまり気味の場合は蒸しタオルを鼻の下にあてるとよいでしょう。 鼻孔を綿棒などで掻き回すと、鼻クソは取れるかもしれませんが、中を傷つけてしまうこともありますので、綿棒を使う際にはオイルをつけ優しく取り除くようにしましょう。 また、幼児期になると吸入器を使うのも、手早く簡単に鼻水を釣り除き、鼻づまり解消には効果的です。 このように、幼児の鼻づまりは頻繁に起こりますので、簡単に解消できる方法とケアを知っておくだけでも、幼児の鼻づまりには心強い味方となります ]]> http://don.docomfort.net/2008/05/post_10.html http://don.docomfort.net/2008/05/post_10.html 40子供の鼻づまり Tue, 20 May 2008 14:34:19 +0900 新生児といわれる生後３ケ月までの赤ちゃんは、口で呼吸ができません。 そのため新生児が鼻づまりを起こすと、呼吸がしにくい状態や場合によっては呼吸困難になることもありますので、新生児の鼻づまりには注意が必要です。 新生児が呼吸困難な状態になると、体内への酸素が不足することから、顔や唇の色が青黒くなるチアノーゼを引き起こすこともあり、親としてみれば相当焦ってしまいます。 そんな新生児が鼻づまりを起こした場合でも、慌てず落ち着いて鼻づまりを解消してあげることが大切です。 新生児の鼻づまりが、鼻孔付近で固まっている場合は、ベビーオイルなどで湿らせた綿棒で取り除いてあげるとよいでしょう。 新生児の鼻の奥に鼻水が詰まる場合には、綿棒では取り出せませんので、新生児の鼻に口をつけてゆっくり吸い出すか、市販の吸入器で鼻水を吸いだすのがよいでしょう。 しかし新生児の気道も肺も、大人のように強くありませんので、可能な限り親の口で新生児の鼻水を吸いだしてあげるほうが、加減の効きにくい吸入器よりも、新生児の鼻づまり解消方法として負担も少ないと思われます。 新生児の鼻づまりに効く少し変わった方法としては、赤ちゃん自身が意識的にクシャミをすることは出来ませんので、親によりクシャミを誘発させる方法があります。 その際には詰まった鼻水も出てきますので、結構有効な手段と思われますが、新生児にしてみれば鼻づまりのためとはいえ、嫌がる手段には違いありません。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/05/post_9.html http://don.docomfort.net/2008/05/post_9.html 40子供の鼻づまり Tue, 20 May 2008 14:32:19 +0900 鼻づまりで眠れない」こんな辛い経験をしたことがない人はいないのではないでしょうか。 鼻づまりで息苦しく眠れない思いには、何とかならないものかと腹立たしささえ感じてしまいます。 簡単に言えば鼻づまりさえ解消できれば、眠れない夜も解消されるのですが、そう簡単に直らないのが鼻づまりと、一旦かかってしまった眠れなくなる不眠グセです。 鼻づまりには副鼻腔炎とアレルギー性鼻炎、一過性の風邪などがあると記述してきましたが、風邪の症状を除くと他の症状では、長年にわたって鼻づまりや眠れない症状と付き合っている方が大半ではないでしょうか。 特に副鼻腔炎の場合は、鼻づまりや眠れない状態が常時続いていることが多く、重症になると手術をしなければ、鼻づまりや眠れない状態は解消出来なくなります。 アレルギー性鼻炎の場合は、アレルギー症状がでることにより、鼻づまりや眠れない状態になりますので、四六時中症状がでるわけではありませんが、鼻づまりや眠れないなど辛い諸症状には変わりなく、何とか眠れない状態だけでも解消を願ってしまいます。 基本時に鼻づまりや眠れない状態を治すには、やはり医者の診察・治療が原則ですが、そうは行っても実際に鼻づまりを起こし眠れない夜が続くと、一時的にでも何とかできないものかと思案してしまいます。 一番スッキリと鼻づまりと眠れない状態を、一時的にもしかも早く解消するのは、鼻うがいが良いでしょう。 鼻うがいはその場ですぐに鼻の穴が通りますので、眠りたいけど眠れない場合にはうってつけでしょう。 その他の鼻づまりで眠れない状態の解消策は、鼻の上部を蒸しタオルなどで温める方法や、玉葱に切れ目を入れて深呼吸をする、運動により発汗させるなど、鼻づまりで眠れない状態を一時的に解消する方法があります。 しかし根本的な解消法ではないため、暫くすると再び鼻づまりと眠れない状態をむかえることになりますので、やはり医師の治療が最も効果的といえるでしょう。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/05/post_8.html http://don.docomfort.net/2008/05/post_8.html 30鼻づまりが原因の症状 Thu, 15 May 2008 15:38:47 +0900 鼻づまりでのいびきの原因には、口蓋扁桃(アデノイド)が肥大することにより起こるものがあります。 特に１０?１２歳ぐらいまでは扁桃の肥大が普通ですが、大きいことだけであれば心配する必要はありませんが、鼻づまりでのいびきを引き起こすなど、症状がひどい場合には手術などにより回復をはかることもあります。 アレルギー性鼻炎でもハウスダストやダニ、花粉といったものの影響により、鼻づまりによるいびきをかくことがあるようですが、これも口蓋扁桃(アデノイド)が肥大することにより鼻づまりのいびきを引き起こしています。 これら鼻づまりでいびきを引き起こす場合は、その他の症状として頭重感、集中力低下、嗅覚障害など、日常生活にも支障を及ぼすこともありますので、鼻づまりといびきが出る場合には、早めに医師の診察を受ける事をオススメします。 鼻づまりでのいびきが長き続く場合には、口蓋扁桃(アデノイド)の肥大が相当進行していることも考えられるため、そんな場合は必ず診察を受けてください。 子供のうちはこれらの鼻づまりでのいびきを引き起こす、諸症状が出やすく治療にも時間がかかるようですので、早めに対応した方が良いでしょう。 また口蓋扁桃(アデノイド)の肥大ではありませんが、赤ちゃんの場合でも鼻づまりで軽いいびきをかくケースもありますので、こんなときは湿らせた綿棒で鼻水を除去したり、ゆっくりと吸い出すなどすればよいでしょう。 特に生後３ケ月までの新生児は、口での呼吸ができないので、鼻づまりは早めに取り除いてやる必要があります。 鼻づまりでのいびきは本人が苦しいばかりか、周りも不安になりますので、少し気になる程度でも早めに診察を受けた方が良いでしょう。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/05/post_7.html http://don.docomfort.net/2008/05/post_7.html 30鼻づまりが原因の症状 Wed, 14 May 2008 19:04:41 +0900 鼻づまりによる頭痛を発症させます。 この急性副鼻腔炎を繰り返し発症することにより、次第に慢性化して一般的に蓄膿症と呼ばれる慢性副鼻腔炎となり、粘り気のある鼻水や頭の重だるさなどの症状を起こします。 アレルギー性鼻炎では特定の抗原(花粉等)を吸い込むことにより、鼻粘膜にアレルギー反応を引き起こし、鼻水とともに鼻づまりによる頭痛や頭重を引き起こすこともあります。 最も多く経験するのが、風邪をひくことによる鼻づまりと頭痛ですが、この場合は発熱や関節痛などの症状が無く、軽い鼻風邪による鼻づまりと頭痛を伴う事もあります。 その他にも明らかな風邪などの症状はないものの、体が疲れていたりした場合に体調が崩れ、風邪のような諸症状が現れて鼻づまりや軽い頭痛を感じることがありますが、体をゆっくりと休めることによりほとんどの症状が治まります。 急性に鼻づまりが起こったり鼻水が多くなったりすると、大抵の場合は頭が重くなったり頭痛などを伴い、体全体の調子が悪くなる傾向があります。 また、鼻づまりと頭痛を度々発症させるなど、一般的に鼻が悪いとされる場合は学業成績が低下することや、根気がなくなるなどと言われますが、鼻の病気と学業成績や根気の問題は、現段階ではさほど明確な関係が認められている訳ではありませんので、鼻づまりや頭痛を引き起こすからといって、学業が低下したと決め付ける必要はありません。 ]]> http://don.docomfort.net/2008/05/post_6.html http://don.docomfort.net/2008/05/post_6.html 30鼻づまりが原因の症状 Mon, 12 May 2008 18:20:09 +0900